■自宅で誰でも簡単にできる小顔になる方法とは？
自宅で誰でも簡単にできる小顔になる方法とは？
小顔になりたいという強い願いがあって、そのために努力をしている方は少なくないはずです。
けれども、いくつかの方法を実践しているにもかかわらず、小顔になれないでいるという人がいます。
小顔になりたくて、色々な方法を実践している人には、認識しておいてほしいことがあります。
人の顔の大きさは、むくみの程度や、皮下脂肪、骨格などの影響で決まります。小顔になるための顎の骨を削る手術をする人もいますが、大変な方法です。
家庭でできるセルフケアで、むくみ解消や、皮下脂肪の燃焼による小顔が可能です。
顔にむくみができる原因は、いらない老廃物や水分によるものです。
脚がむくんでパンパンになった経験を持つ方はいると思いますが、顔もむくむとパンパンになります。
顔のむくみは、リンパマッサージなどで代謝を良くすると、解消できます。顎から耳の下、鎖骨にかけてのリンパ腺に指圧をかけましょう。
むくみ対策には、ホットタオルも有効です。温かいタオルで皮膚を刺激すると血液の巡りが良くなって、老廃物が排出されやすくなります。
脂肪が顔にあるから大きな顔になっているという場合は、全身運動で顔の脂肪を使ってしまうことです。
適度な有酸素運動は、体脂肪の燃焼に効果がありますので、水泳やジョギングなどがお勧めです。
小顔になるためには、顔のマッサージをしてむくみがちな皮膚の血流を良くしながら、運動も取り入れて脂肪を積極的に使っていくといいでしょう。
